日本でダントツのスタジオ数を持つホットヨガ教室のLAVA(ラバ)について、本当に体験者からいただいた口コミを紹介します。

LAVAに通おうと悩んでいながらも、

不安・疑問

  • レッスンはつらくないか?
  • 実際にどんな効果があるのか?

というような疑問もあると思います。

そこで、このページでは実際にLAVAでレッスンを体験した方からの評価を掲載しています。

リアルな意見を聞くことは、あなたの決断の手助けになることは間違いないでしょう。

LAVA

概要・特徴

LAVAの特徴、痩せる体質

LAVAの特徴

  1. 日本最大の会員数
  2. ダイエット、美容、基礎代謝アップ、ストレス解消に定評あり
  3. 格安料金(926円)の体験レッスンあり
  4. 20種類以上のプログラム
  5. 東京だけで約90店舗、全国約250店舗
  6. 男性が通える店舗もあり

LAVA体験レッスン

LAVA手ぶらセット

ヨガマット・タオル・ウェア・水、など、ホットヨガを行う上で必要なアイテムは全て無償で提供してもらえます。

口コミ



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LAVA

平均評価:  
 48件の口コミ

by のん
体幹強化

スタジオは定員いっぱいだと多少窮屈感はありますが、しっかり動けるようなマットを配置になっています。
自分の体力に応じて徐々に強度を上げたレッスンに移行できるので、アラフォー、アラフィフでも無理なく受けられます。

レッスン後のロッカールームは次のレッスンを受ける方と重なるのでかなりの混雑です。
そこがなんとか改善されればなぁと思います。

私の通ってる店舗ではリンパの時のエッセンシャルバームは、無香料のものなら他所で購入のものも持ち込み可です。

by かりん
お勧めできません。

教室は、毎回存分に手を伸ばせないほど人を詰め込んだ状態。
ヨガは呼吸を沢山しますよね。
酸欠状態で苦しくて、気持ちいいとは程遠いです。
人に酔います。

週末のクラスはキャンセル待ちで、参加したい教室にもなかなかスムーズはいれないし、そんな状態なのに、会員ばっかり集めていますよね。

初めての時は、必ず体験からスタートする事をお勧めします。

友人は、ホットヨガが合わず、一回だけ行って退会したいと申し出ました。
体験もせずに入会したのがまず間違いですが。。。

フリープラン価格を支払い退会させていただきました。
トータルで2万近くでした。

これから入会を考えている方は必ず体験をしてください。

ノルマがあるのか?グッズもしつこく勧めてきたので、嫌な気持ちになりました。
このオイルがないとリンパの教室には参加出来ないだの。いろいろ言われました。

私の中では、かなり悪どい会社だと認識しています。

by 見果
楽しめる

LAVAにはヨガだけでなく、キックボクシングやバランスボールを使ったプログラムなどもあり、色々楽しめる点が良かったです。

音楽に合わせて体を動かす爽快感、じっくりと集中して取り組むヨガ双方のレッスンを受けられるので、マンネリ化せず続けられます。

人気のあるレッスンは人数が多いので、レッスン終了後のシャワーがとても混み、待たないといけないのがちょっと難点ですが、全体的にはとても良い教室だと思います。

by りりい
混雑でぎゅうぎゅう

インストラクターや受付スタッフの感じもよく、施設も清潔で、きちんとしたお教室という印象でした。

ただ、いつも生徒さんで混雑していて、狭い教室にぎゅうぎゅう詰めでレッスンをするため、思い切り手を伸ばしたり、足を伸ばしたりできなかった思い出があります。
もっと少ない人数で、のびのびとヨガができたら、なお良かったのにと思います。

by えりこ
居心地がよい

LAVAは社員教育がしっかりしていて、スタッフの皆さんはレッスンの際、ニコニコ出迎えてくれます。
体験の時にはその居心地の良さにも惹かれました。
レッスン自体も、インストラクターの全員がきちんとしたプロの方たちでしっかりヨガができます。

by えみ
とても清潔

LAVAのホットヨガのレッスンに通いました。

受付・更衣室・レッスン室・シャワー室すべてがとても清潔です。
レッスンも初心者にも分かりやすく丁寧な指導が受けられます。

ただ、人気で生徒数が多く、手を思い通りに伸ばせないことがあったことが気になります。
シャワー室もならびます。
トータルとしては心身ともにリフレッシュできるためおすすめです。

by ちむ
体調がよくなった

わたしは何度か引っ越ししているのですが、LAVAさんは引越し先に必ずあったのでとても通いやすかったです。

また、ホットヨガ自体もそうですが、お店の雰囲気やスタッフさんの対応など、全てに置いてほっとできる空間でした。

長く続けられたり、良いと思うのは効果が出るところも大きく影響しています。
気持ちもすっきりしますし、やはり体幹が鍛えられて体調もとても良くなりました。

by アリス
ゆっくり進められる

住んでいるところから近いこともあり、汗をかきたくてLAVAのホットヨガ体験へ行きました。
室内の温度湿度ともに高かったですが、水分補給しながらゆっくり進められるので良かったです。

クラスが終わった後、会員登録への勧誘がありましたが、それほど強引ではない様子。
結局会員にはなりませんでしたが週に一度ほどなら行ってみたいなと思うヨガ教室でした。

by ゆり
痩せました

高田馬場店に通っていましたが、月に何回通ってもいいコースで時間のある方にはおすすめです。
短期集中で痩せました。

シャワルームがスタジオが、終わると集中するため待つこともあり、そこを改善してほしいです。

by みーな
初心者でも始めやすい

こちらのヨガスタジオを選んだのは初心者でも始めやすそうだと思ったからです。
初心者用のグッズセットもありますし体験コースも低価格で用意されています。
一緒に始める方も初心者の方がいて無理なく通えると思います。

by あやか
窮屈感以外は満点

LAVA門前仲町店にて、マンスリー会員(月4回)で入会いたしました。
オープン記念ということもあって、入会金は無料でした。

月謝が比較的リーズナブルであること、自宅から非常に近いということで通い始めました。
レッスン自体は自分にあったものを選べますし、ネットですぐに予約できるので非常に便利です。

教室は雑居ビルの中にありますが、ロッカー・スタジオ・シャワールームともに非常に清潔に保たれています。

講師は全部で4~5名程度、人によって経験や知識のばらつきはありそうでしたが、皆さんとても雰囲気が良いです。

不満点を挙げるとすれば、1クラスの人数がとても多く、スタジオ内がかなり窮屈なことです。
特に、女性専用スタジオではないので男性が1クラスにつき数名いらっしゃることが多く、そのような際には距離が近いのでかなり気になりました。
人の汗が自分のマットに滴るのではないか…などレッスンに集中できないことが時々ありました。

by はまさん
気にかけてくれる

指導してくださった先生が親切でした。
初めていった時は常に気にかけてくれて安心して受講することができました。

シャワーや個室の着替え場所など施設が整っており、授業の内容も満足できる内容でした。
ただ料金が少し高いのでもう少しリーズナブルな値段で受講したいと思いました。

by なつ
楽しいがやめた

施設はとても綺麗で利用しやすく、講師の先生もみなさんスタイルがよくて綺麗な方ばかり。
教え方も上手でとても楽しく通うことができた。

プログラムの種類も多く、ホットヨガ以外にエクササイズで楽しく身体を動かすプログラムもある。

1つだけ難点はレッスン料が高いこと。月に一度や二度しか利用できなかったのでもったいなくてやめてしまった。

by あみ
レッスンが楽しい!

私は、ヨガが大好きで、より良いヨガ教室に出会いたいと思っていろいろなヨガ教室に通いました。
LAVAのいいところは、レッスンが楽しかったところです。
先生のポップさが、レッスンをより楽しくしてくれました。

by ニャンコ
マイペースにできる

全国展開しているだけあって、初心者にも通いやすいスクールです。
体も硬い初心者だし、1人で行くのは気まずいかと思いましたが、マイペースに無理なくできます。

by しおっちゃん
無愛想な方が

インストラクターの方はどの方も、初心者にも分かりやすいように、レッスンを進めて下さいます。

とてもリラックス出来る環境を作って下さるので、心地よい空間で汗をかき、運動不足の解消、ストレス発散をすることが出来ます。
店内もとても清潔に保たれている点も良いです。

しかし、私が通った店舗だけかもしれませんが、受付の方で声が小さく、無愛想な方がいたので、もう少し笑顔を見せていただきたかったです。

by まりぃ
やみつきになる

ラバのホットヨガクラスは40度程度のスタジオでヨガをすることで短時間で大量の発汗をします。

それこそ滝のような汗なので体内の老廃物排出には最適です。
ホットヨガの後はお肌がツルツルになる感覚にはやみつきになります。

清潔なスタジオでインストラクターも経験豊富なので毎回飽きずにレッスンに通っています。

by ももね
初心者にもお勧め

物品の販売に各店舗ノルマがあるのか、積極的過ぎて帰り際など捕まらないようにしなければいけないのが正直、面倒です。

その他、設備や値段には満足しています。
ロッカーの掃除は毎クラス後、必ずモップをかけを行い。ロッカーも適宜、消毒して下さっているので安心して使う事ができます。

授業は、言葉選びが適格で分かりやすいと思います。
又、ケガや体調不良の場合は予め目印を置いといて頂けるので、ポーズも各自のペース進めやすく初心者の方にもお勧めです。

by かな
放っておかれて

ホットヨガの体験でしたが、タオルやヨガマットの貸し出しや、お水のプレゼントなどがあり、初めてでもチャレンジしやすいプログラムでとても良かったです。

強いて言うなら、生徒の人数が多く放っておかれている感じがあり、多少の指導を期待していたので、ホットヨガの施設を利用できるという以外は、動画視聴で自宅で行うのとあまり変わらない気がしてしまいました。

by さい
すごい緊張した

ホットヨガの体験に初めて行きました。

ここは、体験の人はよく見えるように先生の目の前でやらなければならないらしく、常連さんに囲まれてのヨガはすごく緊張してしまいました。
ホットヨガは普通のヨガと違ってすごく汗がでるので終わった後とてもスッキリしました。

by はる
働く人向け

lavaの良いところは、リラックスするヨガからハードコアを鍛えるヨガまで、多様なレッスンが用意されていることです。
朝から夜までレッスン時間があるのも魅力の1つで、働く人向けです。

たっぷり汗をかくので、シャワー、パウダールーム完備なのは嬉しいです。
私は2店舗まで通い放題だったのですが、どちらの店舗も常に清潔でスタッフの対応も良く大満足です。

by こまち
引越後も継続

スケジュールが不規則で海外出張が多い仕事をしていましたが、インターネットにて予約を取ることができ、電話を使わずに済み便利でした。

引っ越しをした際も、引っ越し先から近い店舗に通うことができ、講師の方もみな素敵で輝いて見えました。

by あかねん
色んな人のニーズに合わせている

各店舗によって、内装やシャワー室の有無などは違うと思いますが、私が行っていた店舗は、スタッフさんの対応も良く、清潔で、シャワー室もあり、すごく満足しています!

普通のヨガより、ホットヨガの方が汗はかきやすいと思いますが、レッスンが終わると、どこかすっきりとした気持ちと身体になっています。

様々なプログラムがあり、初心者の方用から、もっと難しいポーズをやってみたい方用など、色んな人のニーズに合わせているので、今日は何のレッスンを受けようかな~と選ぶのも楽しいです!

通っていて変わったことは、お水をよく飲むようになり、身体がすっきりしたので、ダイエットにもおすすめです!

by あゆ
無理なく取り組める

毎日の座りっぱなしの事務業で、運動不足になっていたので、友達の紹介でLAVAのホットヨガスタジオへ通うことになりました。

運動不足でも辛いことはなく、汗を気持ちよくいっぱいかいて、身体を動かすことができます。

初心者でも、ヨガのインストラクターの方が簡単なポージングを教えてくださるので、無理なく取り組むことができます。

by あすな
説明も分かりやすく

駅前でオープンするお店の告知チラシをもらい、前から興味があったので初めてホットヨガを体験してみました。

私は身体が硬く初心者でも出来るのだろうか?と心配でしたが、コールセンターへ問い合わせたところ初心者の方にも出来る簡単なものですよ。と教えて下さり勇気を出してレッスンに臨みました。

当日はカウンセリングもして下さりレッスンも説明がありながらだったのでとてもわかりやすかったです。
初めの人ばかりが集まった体験クラスなので、周りの人とも打ち解けながらレッスンを出来ました。

店内は綺麗なロッカーやシャワーがあり、また来たくなるような綺麗なお店でした。
帰り際の勧誘も少なく自宅に持ち帰ってゆっくり考えることが出来たのも良かったです。

by みな
シャワーが混んで

大阪市内の店舗で体験参加しました。説明も丁寧で、店内も広めでした。
レッスンは初心者でもやりやすいクラスですが、動きに慣れている人には物足りないという感じがしました。

レッスン後のシャワーが混んでしまって、タイミングを逃してしまうと待つことになる状態なのが残念でした。

by あおい
初めてのホットヨガ

初めてのホットヨガでしたが、駅近くのこちらに入会しました。

スタジオは結構広く、もちろんシャワーは完備でした。
シャワー数もかなりあったので並んで待つということもありませんでした。

初めてのホットヨガということもあり、できるかなと不安に思っていましたが、初心者コースや上級コースなどに色々別れていたので心配無用でした。
また、コースも自分で好きに決めていいのでその点も楽です。

スタッフが皆スタイル抜群でお肌がつやつやだったので、それだけでダイエットを頑張ろうという気にもなりました。

by りんご
少し辛かった

体験で一度だけホットヨガの教室に参加しました。

普段は普通のヨガをしているので、ポーズなどはやりなれていましたが、湿度がある中ですると息苦しくて少し辛かったです。
ところどころ水分補給は欠かせないと思いました。
辛い分、終わった後はすっきりリフレッシュできました。

by ほのぼーの
ストレス解消

お友達の紹介で始めました。
目的は産後のダイエットと日々の家事、育児で疲れていたのでストレス解消の為です。

スタジオで1時間自分の為だけに時間を使って自分の為に身体を動かし、とてもストレス発散になりました。
身体もほぐれて心身ともにリラックス出来ました!これからも続けて行きたいと思います!

by はな
肌がきれいに

レッスンの種類が豊富で、長く通い続けても飽きないし、自分のレベルに合ったものを受けることができる。
かなり汗をかくので、デトックス効果も高くてかなり肌がきれいになった。

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体験レッスンの評判(Twitter)

LAVAの体験レッスンだけに限定した口コミ評判(Twitter)を紹介します。

ホットヨガの体験レッスン行ってきました。
以前から瞑想などに興味あったのですが、あまりに気持ちよくてそのまま入会してしまいました。
今日からLAVA男です。
気軽に参加できる体験レッスンはオススメです。

— 志津 優二(しず ゆうじ) (@swj5jpm) 2018年3月7日

料金プラン

LAVAの料金プランは下記になります。

※料金プランは店舗によって若干ことなります。

マンスリーメンバー・フリー

マンスリーメンバー・フリーはLAVA全店に通えます。

たくさんの店舗に通ってみたい人や、移動が多い人に向いています。

マンスリーメンバー・フリー
コース名 時間帯 月額料金
フルタイム 全時間帯 15,093円

マンスリーメンバー・ライト

マンスリーメンバー・ライトは、LAVA2店舗まで通えます。

例えば、自宅近くに1つ、職場近くに1つ、のように2ヵ所のLAVAに通いたい人に向いています。

マンスリーメンバー・ライト
コース名 時間帯 月額料金
フルタイム 全時間帯 12,315円
デイタイム 平日17時まで 10,463円

マンスリーメンバー・4

マンスリーメンバー・4は、登録した店舗で月4回まで通えます。

1つの店舗だけでかまわないという人向きです。

特にこだわりがない人はこのプランがコスパ的にもよいでしょう。

マンスリーメンバー・4
コース名 時間帯 月額料金
フルタイム 全時間帯 7,685円

体験レッスン

LAVAの体験レッスンは926円になります。

プログラムの種類

下記はLAVAのプログラムになります。

LAVAのホットヨガ、運動量の目安

体験レッスン可能なプログラム

LAVAの体験レッスン可能なプログラム1

LAVAの体験レッスン可能なプログラム2

LAVAの体験レッスン可能なプログラム3

  • ハタヨガビギナー
  • リンパリラックスヨガ
  • リンパリフレッシュヨガ
  • リラックスヨガ
  • ヨガベーシック
  • やさしいパワーヨガ
  • パワーヨガ初級
  • 体幹バランスヨガ
  • 美律ホルモンヨガ
  • ヨガフローベーシック

会員専用プログラム

LAVAの会員専用プログラム1

LAVAの会員専用プログラム2

LAVAの会員専用プログラム3

LAVAの会員専用プログラム4

  • ヨガショート
  • 肩こり改善ヨガ
  • ネイチャーヨガ
  • 骨盤筋整ヨガ
  • お腹引き締めヨガ
  • 美脚ヨガ
  • サウンドフローヨガ
  • ヨガアドバンス
  • ヨガフローアドバンス
  • パワーヨガ上級

LAVA男とは?

LAVA男

LAVA男とは、「LAVAは男性のホットヨガも応援してますよ」というアピール企画のようなものです。

ホットヨガというと女性をイメージする方が多いと思いますが、男性会員もどんどん増えてきています。

LAVAには「女性専用スタジオ」と「男女共用スタジオ」があり、「男女共用スタジオ」は都内だけでも28店舗あるので、男性でホットヨガに興味を持っている方は遠慮せず体験レッスンに行ってみるとよいでしょう。

男性向けホットヨガのオススメはコチラ

関連動画

LAVAに関する動画を紹介します。

【ホットヨガスタジオLAVA大分駅前店】テレビ大分『ゆーわくワイド』体験レポート

ホットヨガスタジオLAVA★体験レッスンのご紹介

Q&A

退会(解約)するには?

LAVA解約

退会(解約)するには、退会希望月前月の15日までに店舗で手続きを行う必要があります。

(例:4月から解約したい場合、3月15日までに解約の手続き)

LAVAにはキャンペーン期間とかありますか?

時期によってはキャンペーンをやっている時もあります。

体験レッスンで何を持って行けばいい?

  • 運動しやすい服装(Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど)
  • タオル
  • 替えの下着
  • 水分補給用の水

体験レッスンでは下記の「手ぶらセット」を無償提供するようになりましたので、ホットヨガを行う上で必要なアイテムは全て提供してもらえます。

LAVA手ぶらセット

体験レッスンの時間は?

60分です。

体験レッスンはどんなことするの?

  • ヨガベーシック
  • リンパリラックスヨガ
  • ハタヨガビギナー

など、体がかたい人や運動不足の人にとっても難しくない基本的なヨガです。

未経験なのでレッスンについていけるか不安なんですが?

初心者や体力不足の人でも受けられるようにしています。

ペースに合わせられますので安心してください。

契約したスタジオ以外にも通える?

マンスリーメンバー・フリーの会員証を作れば全国のLAVAに通えます。

男ですが平気ですか?

男女共用のスタジオがありますので、男性は男女共用スタジオでレッスンを受けられます。

ホットヨガを受けた後、外出の準備はできる?

シャワールームがあります。

パウダールームにはメイク落とし・化粧水・ドライヤーがあり、化粧も行えます。

LAVAオンラインストアとは?

LAVAオンライン

LAVAオンラインストアとは、LAVAが手掛けているショップです。

下記のような商品を販売しています。

  • ヨガウェア
  • ヨガグッズ
  • 健康食品
  • 美容品
ヨガウェア
ヨガグッズ
フード
フェイス、ボディケア

対応エリア/スタジオ

LAVAはほぼ日本全国に対応しており、東京に約90店舗、東京以外に約210店舗あります。

LAVA店舗

LAVA体験レッスン

LAVA手ぶらセット